שאלות נפוצות על התכנית
לפניכם מענה לשאלות נפוצות על השיטה והתכנית
אם אני אפסיק לאכול פחמימות ריקות, סוכרים מוצרי חלב וכו' גם ככה ארד במשקל, בשביל מה צריך את הטיפות?
אמנם זה נכון, אך האתגר הגדול זה להחזיק מעמד בתפריט הזה ללא תמיכה, כאשר מופיעים תסמיני הגמילה בעקבות ההימנעות מפחמימות ריקות וסוכרים. הטיפות מרככות את התסמינים הללו, מרגיעות את החשקים ומאפשרות לנו להתנהל בתפריט האידיאלי ללא מאבקים וקשיים.
למה מומלץ לשלב ניקוי רעלים בתהליך הירידה במשקל
התפקיד העיקרי של השומן הויסקרלי - זה שעוטף את האיברים הפנימיים שלנו ויוצר לנו "גלגלים" פחות אסטתיים, הוא להגן על האיברים הפנימיים שלנו מפני הרעלים שאנחנו סופגים מהמזון, השתייה והסביבה רוויית רעלים ומתכות כבדות. כל זמן שהרעלים לכודים בשומן אין השומן יכול להשתחרר כי אז הרעלים עלולים לפגוע באיברים החיוניים שלנו. לפיכך מומלץ לשחרר את הרעלים ורק אז הגוף ישחרר באהבה את השומן הבטני שכבר לא זקוק לו יותר.
האם המוצרים כשרים?
כן. המוצרים כשרים. על חלקם יש תעודת כשרות וחלקם בתהליך מתקדם וגם עליהם קיימים היום תעודות כשרות של המרכיבים.
כמה קלוריות יומיות מומלץ לצרוך?
בתהליך סלנדרייז איננו סופרים קלוריות וגם לא שוקלים את המזון. אנחנו למדים להרכיב ארוחות מאוזנות ממרכיבי תזונה איכותיים ובעלי אינדקס גליקמי נמוך ובעזרת היצמדות להנחיות אלו הגוף מקבל את המזון לו הוא זקוק, מרגיש שבע ומשחרר את העודפים.
מה קורה ברגע שמפסיקים להשתמש בטיפות?
מכיוון שבהמהלך התכנית, הגוף נגמל מההתמכרות הפיזית והמנטלית לפחמימות וסוכרים וכבר הוטמעו הרגלים בריאים, הגוף מסוגל להמשיך הלאה ללא עזרת הטיפות ואין שינוי אחרי הפסקת הטיפות.
מה התועלת של אבקת החלבון לתהליך ההרזייה?
צריכת חלבון בכמות מספקת היא קריטית לתהליך ההרזייה מפני שהוא תורם לשובע לאורך זמן וכן הוא בונה את השריר שהוא הצרכן אנרגיה העיקרי של הגוף.
איך פרו-ביוטיקה תורם לתהליך?
אחד מסיבות ההשמנה היא חוסר איזון בין החיידקים הטובים והרעים במערכת העיכול. הפרוביוטיקה מחזירה למערכת את החיידקים הטובים ובכך מסייעת בירידה במשקל.
מה התזונה המומלצת בתכנית?
בזמן התהליך אנחנו אוכלים חלבונים מן החי ומהצומח, פירות, ירקות, קטניות מכל הסוגים, שיבולת שועל, ושומנים איכותיים. אנחנו נמנעים ממוצרים בעלי ערך גליקמי גבוה כולל כל סוגי הסוכר, חיטה, שעורה, שיפון, כוסמין וכל מוצריה, תפוחי אדמה, תירס, אורז וכן ממוצרי חלב, ומוצרים מעובדים ומלאכותיים.
כמה זמן צריך לקחת את הטיפות?
מומלץ לקחת הטיפות במהלך התהליך להטמעת הרגלים חדשים וגמילה מפחמימות וסוכרים ועד להשגת משקל היעד
מה המטרה של טיפות הלילה?
לעזור לגוף להרפות, ולישון היטב. חוסר שינה ורמות סטרס גבוהות מונעים מהגוף לשחרר שומן ולרדת במשקל.
מה העלות של התכנית?
מכיוון שיש מגוון מסלולים הן לתכנית הליווי והן להרכב המוצרים שתבחר על פי המותאם לך, יש להתייעץ עם איש הקשר שהפנה אותך לאתר זה ויתן לך הצעת מחיר מותאמת לצרכים שלך.
האם מומלץ לבצע הרבה התעמלות?
אנו ממליצים לבצע פעילות מתונה ולא בעצימות גבוהה מכיוון שאנחנו רוצים לשמור על רמות סטרס נמוכים.