top of page
רכיבים
לבסיס:
קופסא טונה במים
1 כף טחינה גולמית
1 ביצה
מלח ופלפל, פפריקה
1 כף קמח קוקוס (לא חובה)
לרוטב:
בצל קצוץ
עגבניות מרוסקות טרי/משומר (ללא סוכר)
גמבה קצוצה, פיטריות וכו'
אורגנו, פלפל שחור
לציפוי:
טופו מגורד/טחינה
הוראות הכנה:
ערבבי יחד חומרי הבסיס לתערובת אחידה
צרי עיגול שטוח מהתערובת על תבנית שטוחה ותאפי למשך 20 דקות בחום 180 מע'
בינתיים תאדי ירקות ועגבניות מרוסקות לריכוך.
תוציאי תבנית מהתנור תמרחי עליו את הרוטב ותחזירי לעוד כמה דקות.
ניתן לפזר טופו מרוסק מעל הרוטב
והנה ארוחה מושלמת! וכמובן איכותית וטעימה :)
bottom of page